常來我格子的朋友們應該都不難知道我曾在多倫多呆過十年，寒冬的時間可以長達半年之久。
當然不是每個在寒冷地區呆過的都一定不怕冷，我是特例....
其實台灣的冬天屬於濕冷 所以保持室內溫度 一來可以除濕 或 開暖氣/電暖氣..
說真的 回台灣後的寒流我很少穿過長袖長褲 並不是不會冷 只是呆慣了冰天雪地 不怕了。
禦寒手則
1. 不得大量吸入冷空氣 （就好像是快速吃冰一樣），內部器官會受不了，出入兩個不同溫度場合切記要慢吸慢吐讓身體自然調節溫度。
2. 切勿讓風吹入胸前與背，這時候輕巧的背心外套就有用了。（我超愛它)
3. 人體自然會產生熱能 所以正常情況下只需穿一件羽融衣（外襯防風防水Gortex不錯用），裡頭穿短袖更好（因為會產生熱能啊 跟棉被效果一樣）
4. 穿很多並不會讓妳變熱！ 熱源來自自己的體溫！
其實，在國外當手很冰的時候我絕不戴手套，因為戴上後等同『保冰』，所以正確使用手套是將手暖起來後再戴！
當然對於很多人四肢長期的冰冷 我也愛莫能助 先把妳的體質調好一點啊！ 噗。
但是冬天不感冒的要訣其實不過就是薄衣薄褲，冷了就沖熱水澡，讓身體慢慢有免疫 順便燃燒多餘的脂肪（眼睛有亮起來嗎？）
很記得在國外車上一定要放巧克力（不拘種類品牌），因為有時車子拋錨在荒郊野外是很恐怖的事情。（有些人會這樣被冷死 這時候巧克力產生的熱量就很好用了）當然一些堅果類也是很有用啦
切記有開暖爐的朋友一定要在房間放些水...
以上純屬個人的禦寒經 希望可以提供給還沒冷死的格友們做參考。
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趁我還沒冷死前，快快奉行準則吧 ^^
信泰德沒事 沒事信泰德。
嗯~~很好的主意 我也來試試好了!
我禦寒了十七年了...安啦安啦...
Ｇｏｒｔｅｘ真的很暖～超防風！ 最近我媽剛敗一件給我弟
我十八年前就用Gortex了 當初一件要八千多呢！ C/P值很高 要不是我娘把他偷偷丟掉 不然我還在穿（呵呵）
現在便宜很多了！ 差不多你的半價 幫主果然是有錢人啊！ 員外））跪
都過了十七年...@@" 不便宜就很扯了好嗎？
還沒冷死 哈 原來是保冰 難怪手一直冷冰冰的 是該調體質了 不然牽手都要擔心把對方凍傷 噗 我認同胸背要保暖這一點 把這一塊護好就不用穿很厚重! 因為要克制不要留太多話 所以~很認真的看完 然後很認真的回完 這樣 (逃離現場)
不然牽手都要擔心把對方凍傷 <---- mmmmm mmmmm mmmmm 閱。
沒錯,我在紐約的時候也買了一雙goretex材質的靴子...室內有暖氣其實比台北的濕冷來的好. 我下裡拜就要回台灣過年了,希望不要再冷下去了! (洛杉磯現在根本就是夏天啊,白天80多度...)
80度 微熟...(要說是FH啦...台灣用C)... gortex讚啊！
戴手套前先把早已冷冰冰的手弄暖這個挺不錯的 說的有道理呀 我說冬天ㄚ...還是喝煮的超辣的薑湯喝最讚了
戴手套這很多人不知道....(噗）.... 是啊 喝薑母鴨也不賴
這句話話由Ted來說有點...ㄎㄎ
我哪有說沖熱水會消脂 我是說讓身體感到冷自然燃燒...吼
那要沖冷水囉!!! 太可怕了~降很快就會往生了><
抵抗夠也不怕沖冷水啊 那也是刺激的一種（但太刺激啦！
原來~~~我要先調身體... 而不是再加多點衣服..
妳終於發現你是奧老人了吼？
看來小櫻還是努力的用暖暖包好了~
跟蹤（撒龍巴斯 噴～）
全部只看到放巧克力這幾個字 哈..其他通通跳過
妳中毒了！！！！！！
最近每天上課都會買４包暖暖包。。。 兩包分別放在左右邊口袋(手插口到可以保暖..) 另外兩包 分別貼在身體前後。(這樣好舒服..) ------- 沒辦法... 身體虛... 風一吹就散了...
這樣不優喔 男人要像個火爐這樣妹妹才會幸福。（溜） 趁現在半夜沒什麼人看到 我可以幫你隱藏。
只要不是濕冷~都還熬的過去... 我也想吃巧克力(伸~
去跟乾媽拿 我吃光了。
那..........睡覺時要先把身子弄熱，才能蓋綿被嗎?
最好吧....不然要等很久才會熱 洗好澡進去超好用 ㄎㄎ